Sağlıklı Yaz Sosları: Ukrayna Yazına Özel 5 Harika Tarif

Ukrayna Yazına Özel Mevsimine Uygun 5 Harika Sağlıklı Sos Tarifi

Ukrayna'da yaz ayları bize güzel meyveler, sebzeler ve yeşillikler verir. Şu anda sadece taze ürünlerin tadını çıkarmak değil, aynı zamanda bunları sağlıklı ve lezzetli yemekler hazırlamak için kullanmak da önemlidir. Soslar yemeklere parlak bir tat katar ve çoğu zaman faydalı içerikler içerir. İşte Ukrayna yazına yönelik, yemeğinizi sadece lezzetli değil aynı zamanda sağlıklı kılacak 5 muhteşem mevsimsel sağlıklı sos tarifi.

1. Tkemali sosu

Tkemali sosu Gürcü mutfağından geliyor ancak tadı geleneksel Ukrayna yaz yemekleriyle son derece iyi gidiyor. Bu sos, vitamin ve antioksidan açısından zengin erik içerir. Et, balık ve sebze yemeklerine uygundur.

İçindekiler:

• 500 gr erik
• 100 ml su
• 2 Sanat. l. şeker
• 3 diş sarımsak
• 1 çay kaşığı. kişniş
• 1 çay kaşığı. dereotu
• 1 çay kaşığı. tuz

Talimatlar:

1. Erikleri yıkayıp çekirdeklerinden ayırıp bir tencereye koyun.
2. Su ve şekeri ekleyin, kaynatın.
3. Sarımsakları ince ince doğrayın, kanalizasyona ekleyin.
4. Kişniş ve dereotunu ovalayın, sosla karıştırın.
5. 5-10 dakika daha pişirin, ardından sosu bir karıştırıcıyla düzgün bir kıvamda öğütün.

Hazır bulabilirsiniz Tkemali sosu web sitesinde DOĞAL.

2. Mango-Nane Sosu

Bu hafif ve canlandırıcı sos, yaz salataları ve barbeküler için mükemmeldir. Ana malzemeler, sosa eşsiz bir tropik tat veren olgun mango ve taze nanedir.

İçindekiler:

• 1 olgun mango
• 1 demet nane



• 2 Sanat. l. limon suyu
• 1 Sanat. l. Bal
• bir tutam tuz

Talimatlar:

1. Mangoyu soyun ve kesin.
2. Naneyi doğrayın.
3. Limon suyu, bal ve tuzu ekleyin.
4. Tüm malzemeleri eşit bir kıvamda karıştırın.

3. Yoğurt-Salatalık Sos

Bu sos sıcak yaz günleri için gerçek bir keşif. Salatalar, balıklar ve ızgara sebzelerle iyi gider. Ana maddesi taze salatalık ve doğal yoğurttur.

İçindekiler:

• 2 salatalık
• 200 ml doğal yoğurt
• 1 diş sarımsak
• 1 Sanat. l. limon suyu
• bir tutam tuz ve karabiber

Talimatlar:

1. Salatalıkları ince bir rende üzerine rendeleyin.
2. Fazla sıvıyı sıkın.
3. Yoğurt, sarımsak, limon suyu, tuz ve karabiberi ekleyin.
4. Her şeyi iyice karıştırın.

Web sitemizdeki makalede sağlıklı ve lezzetli soslar hakkında daha fazla bilgi edinin. Doğal soslarla sağlıklı yiyecekler.

4. Avokado-Jalapeno Sosu

Avokado sağlıklı yağlar ve vitaminler açısından zengindir ve jalapenolar müstehcenlik katar. Bu sos et, balık veya sebzeler için daldırma sosu olarak idealdir.

İçindekiler:

• 2 avokado
• 1-2 jalapeno
• 2 Sanat. l. limon suyu
• 1 diş sarımsak
• bir tutam tuz

Talimatlar:

1. Avokadoyu küpler halinde kesin.
2. Jalapenoları doğrayın.
3. Sarımsak, limon suyu ve tuzu ekledikten sonra her şeyi bir blenderde pürüzsüz hale gelinceye kadar karıştırın.

Sağlıklı ve lezzetli soslar hakkında daha fazla bilgiyi makalemizde bulabilirsiniz. organik soslar.

5. Ananaslı tatlı biber

Taze ananas ve kırmızı biber birlikte tatlılık ve baharatlılığın mükemmel birleşimini oluşturur. Bu sos balık, karides veya sebze yemeklerine uygundur.

İçindekiler:

• 1 ananas
• 2 Sanat. l. biber sosu
• 1 Sanat. l. Bal
• 1 Sanat. l. elma sirkesi
• bir tutam tuz

Talimatlar:

1. Ananası soyun ve küpler halinde kesin.
2. Biber sosu, bal, sirke ve tuzu ekleyin.
3. Pürüzsüz olana kadar bir blenderde karıştırın.

Hazır deneyebilirsiniz ananaslı tatlı biber sosu, şu adreste mevcuttur: DOĞAL.

Çözüm

Soslarla sağlıklı yemek, doğal malzemeler ve özenle seçilmiş tarifler sayesinde gerçek oluyor. Ukrayna'da yaz aylarında diyetinizi faydalı vitaminler ve eser elementlerle zenginleştiren harika soslar hazırlayabileceğiniz birçok taze ürün bulunmaktadır.

Dansoy doğal soslarını sitemizden satın alabilir ve mevsim ürünlerinin lezzet potansiyelini tam olarak deneyimleyebilirsiniz. Dengeli beslenmenin sağlığın ve iyi bir ruh halinin anahtarı olduğunu unutmayın!